Натуральные средства для нормализации давления

Нормализация давления - что нужно делать и какими средствами нужно пользоваться

Повышенное артериальное давление является одним из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний. Гипертония, переходящая в хроническую стадию, становится причиной ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, инсультов и поражения почек, которые рано или поздно приводят к смерти.

Этот печальный факт осложняется еще и тем, что люди, страдающие от повышенного давления своевременно не начинают лечение, а только лишь снимают симптомы при помощи лекарственных препаратов.

Здоровому человеку свойственны перепады давления в зависимости от его психоэмоционального напряжения, физических нагрузок и некоторых других факторов.

Считается, что у взрослого человека систолическое давление в норме не должно быть выше 140 мм рт. ст., а диастолическое не должно превышать 90 мм рт. ст. и, конечно же, стоит учитывать особенности организма, ведь часто у людей с выраженной гипотонией с годами и в силу разных причин может развиться гипертония.

Важно понимать, что нужно делать

Многие утверждают, что им не хватает времени на походы в больницу и консультации врачей, забывая о том, что халатное отношение к собственному здоровью в итоге может привести к инвалидности или даже смерти.

Очень важно диагностировать заболевание на ранних стадиях, когда еще можно добиться хороших результатов, используя, например, средства народной медицины.

Лечиться народными методами придется долго, но эффект будет надежным. К тому же, натуральные средства не оказывают на наш организм вредного воздействия.

Самые популярные народные средства от давления: омела, пустырник, брусника, мелисса, мята, толокнянка и многие другие. Из перечисленного сырья народные целители и обычные люди готовят капли на спирту, а также настои, которые нужно принимать в течение длительного времени.

Помните, что фитотерапия поможет излечиться полностью лишь на начальных стадиях болезни, в запущенных формах ее можно применять как дополнение к основной терапии.

Рецепты и методики

Лечение травами

Очень распространен трехмесячный курс с двухнедельным перерывом. Пациент выбирает три любых подходящих ему сбора и принимает поочередно каждый из них в течение месяца, затем делает перерыв на 14 дней и повторяет курс вновь.

Как только самочувствие улучшится, то следует принимать любой их подходящих сборов два раза в год в течение месяца, например, осенью и весной. Таким образом вы сможете победить недуг, не дав ему развиться до тяжелой стадии и будете поддерживать свой организм в тонусе.

Питание

Страдающим от гипертонии рекомендуется соблюдать определенную диету. Следует ограничить в своем рационе количество соли и потребляемых жиров. Обязательно нужно употреблять в пищу свежие овощи, фрукты, свежевыжатые соки и молочные продукты. Очень полезен мёд, ягоды калины, боярышника и черноплодной рябины.

Рецепт из Рябины

Например, очень просто приготовить рябиновую воду в домашних условиях, она поможет нормализовать давление. Нужно взять стакан ягод рябины, размять их, залить литром воды и кипятить в течение 5 минут, затем процедить и добавить две столовых ложки меда.

Полученный отвар убрать в прохладное место на 5 дней, затем принимать по половине столовой ложки два раза в день. С осторожностью стоит отнестись к этому рецепту людям, имеющим склонность к образованию тромбов — лучше найти другое средство, снижающее артериальное давление.

Свекла

Хорошим средством от гипертонии является свекла. Рекомендуется делать салат из свежей свеклы и кушать его раз в день в течение полугода. В салат можно добавить вашу любимую зелень и обязательно нужно добавлять укроп (можно даже сушеный), чеснок и нерафинированное подсолнечное масло. Корнеплод вполне можно заменить свежими листьями столовой свеклы, поскольку в них содержится еще больше витаминов. Употреблять салат лучше утром, натощак.

Помимо этих существует еще огромное количество рецептов, простых и доступных каждому. Найти средство, которое избавит вас от повышенного давления, не составит труда!