Биологически активные добавки и витамины

Биологически активные добавки и витамины

Биологически активные добавки к пище (БАД) — это концентраты натуральных или идентичных натуральным биологически активных веществ, которые предназначены для непосредственного употребления и/или введения в состав пи­щевых продуктов.

БАДы получают из растительного, животного или мине­рального сырья, а также химическим или технологическим способом. К ним относятся и бактериальные препараты (эубиотики), которые используются для нормализации микрофлоры в пищеварительном тракте.

Как подобрать качественные БАД и витамины

БАДы, получаемые из растительного и животного сырья наиболее эффективные и приемлемые для пополнения организма человека витаминами и минералами. Но ресурсы их ограничены (например, женьшеня, пант – молодых рогов оленя), и по этой причине они стоят весьма дорого. 

К тому же, их необходимо применять регулярно курсами, чтобы получить необходимый эффект. Но не всегда использование натуральных препаратов стоит дорого, знание рынка и особенностей производства можно подобрать средства очень высокого уровня по приемлимой цене.

А вот такие БАДы мы не рекомендуем

БАДы полученные химическим или технологическим способом, их качество весьма далеко от препаратов полученных естественным способом. Эти БАДы составляют большинство на рынке, они значительнее дешевле… и практически бесполезны.

Более того, как искусственные вещества, они могут накапливаться в организме, а при передозировке вызывать отравляющее действие, давать всевозможные осложнения и оказывать иные негативные эффекты. Это даже указывается в их инструкциях по применению.

Таким образом, эти БАД, не годятся для регулярного применения.

Так же стоит отметить, что БАДы делятся на две большие группы – «нутрицевтики» и «парафармацевтики».

Нутрицевтики — это БАД, которые применяются для пополнения незаменимых (по научному «эссенциальных») веществ в орга­низме.

Их принято делить на следующие группы:

• нутрицевтики, которые используются для функционального питания (индивидуальное, лечебное);
• нутрицевтики, которые используются с целью воспол­нения дефицита незаменимых пищевых веществ, по­вышения неспецифической устойчивости организма к действию неблагоприятных факторов окружающей среды и повышения иммунной защиты организма;
• нутрицевтики, действие которых направлено на изме­нение обмена веществ, связывание и выведение токсинов и шлаков.

Общее действие нутрицевтиков каждой группы имеет профилактическую направленность для ряда хронических заболеваний, таких, как ожирение, атеросклероз, сердечно-­сосудистые заболевания, злокачественные новообразования, иммунодефицит и другие.

Парафармацевтики (от греч. — пара — около, фармацев­тики — лекарственные средства) — это БАД, используемые для регуляции функций органов и систем в целях наилучшего приспособления организма к внешним условиям. Общим показателем их биологического дей­ствия является повышение приспособительных возможностей орга­низма в экстремальных условиях.

Кроме указанного, парафармацевтики могут использоваться при комплексном лечении различных заболеваний. При их упот­реблении ожидаемый эффект наблюдается через 8-12 недель.

Исходя из всего выше изложенного, нам предстоит задача найти такие продукты, который позволяли бы нам гарантированно получать витамины, минералы и другие необходимые организму вещества в нормах объемах, необходимых для обеспечения полноценного здоровья.

Практическое замечание

Организм человека невероятно сложное образование. Заставить его полноценно работать весьма непросто. Наивно полагать, что путем введения необходимых пищевых веществ он сразу же начнет работать в наилучшем режиме.

Сложности заключаются в том, что за предыдущий период жизни произошли те или иные рассогласования в его нормальной работе. Например, произошла зашлаковка тканей и органов, извратился нормальный обмен веществ, нарушилось нормальное пищеварение, образовался дисбактериоз и прочее. В связи с указанным, рекомендуется нормализовать работу организма. В этом случае, отдача от продуктов насыщенных витаминами и минералами будет гораздо лучше.

Что касается нормализации работы организма, то она заключается в его очищении, борьбе с дисбактериозом (а если потребуется, то и в противопаразитарном лечении), правильном питании (приготовлении, учитывается порядок поступления пищи, ее сочетание, перерывы между едой и т. п.), периодическом голодании (для нормализации усвоения веществ в тканях и клетках организма), периодическом настраивании пищеварения и т. п.

Что еще следует сказать, так это то, что организм имеет некоторый резерв, запас по витаминам и минеральным веществам. Например, запас некоторых веществ может составлять 500 и более необходимых организму норм. Это обеспечивает стабильную работу организма в неблагоприятных условиях и способность к быстрому восстановлению.

Чем меньше подобного резерва в организме, тем он более уязвим и менее жизнеспособен. Наша задача, максимально пополнить витаминные и минеральные «закрома» организма, сделать его сильным, устойчивым, способным к быстрому самовосстановлению.

Если вы используете только естественные источники витаминов и минералов, угрозы передозировки, совместимости с лекарствами и побочных эффектов нет.

Это огромное преимущество перед искусственными препаратами витаминов и минералов, которые могут создавать угрозу здоровью человека и требуют врачебного контроля, сдачи анализов и прочего.

Что еще почитать

Почему травы лечат - http://shopnebolel.ru/posts/pochemu_travy_lechat/

Секрет приготовления целебных снадобий - http://shopnebolel.ru/posts/lekarstvennye-rasteniya-sekret-prigotovleniya-celebnyh-snadobij/

Целебные свойства трав - http://shopnebolel.ru/posts/celebnye-svojstva-trav/